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據《中國衛生健康統計年鑒2019》有關于全國耳鼻喉疾病研究報告資料統計指出，我國大約有 40% 的人群(年齡在5-70歲)患有嚴重打呼嚕的癥狀。

為什么有的人會睡覺打呼嚕，有的人不會呢？

一般正常人睡覺時，氣流可以順利通過氣道，發出均勻、平穩、安靜的呼吸聲。

而睡覺打呼嚕的人在夜間睡眠時，由于上氣道塌陷或氣管狹窄，當氣流通過狹窄部位時，會引起振動，出現打呼嚕的聲音。

鼻甲肥大、軟腭肥厚、懸雍垂粗長、扁桃體或腺樣體肥大的人，因為氣道狹窄或軟組織的塌陷，睡眠時候肌肉松弛，進一步阻塞氣道，出現打呼嚕；如果氣道完全關閉，就會出現睡眠呼吸暫停。

另外，肥胖者氣道周圍脂肪沉積較多，也會阻塞氣道，多有睡覺打呼?；蛩吆粑鼤和?。

打呼嚕會擾亂睡眠周期，打呼嚕的人通常睡眠質量比較差，即使睡眠時間長，醒后依然困倦還伴有醒后頭痛，口干舌燥的問題。對于長期夜間睡眠打鼾突然中斷，隔一會又繼續打鼾，反復多次如此，甚至憋醒，警惕睡眠呼吸暫停的可能。

打呼嚕和睡眠呼吸暫停多次反復出現，會破壞人體正常的睡眠周期，導致深睡眠的時間減少，生長激素釋放大量減少，青少年兒童生長發育受阻，長不高；成年人新陳代謝減緩，機體內臟功能修復不足，長期如此會出現許多慢性損傷或疾病。

根據加利福尼亞大學伯克利分校的Raphael Vallat及其同事在PLOS Biology雜志上發表的一項最新研究表明，睡眠不足會加劇動脈粥樣硬化，并可能通過影響炎癥途徑而增加中風的風險。

打呼嚕和睡眠呼吸暫停會中斷睡眠，睡眠不足導致嗜中性粒細胞（而非單核細胞）增多，冠狀動脈鈣含量的升高（冠狀動脈鈣化是衡量動脈粥樣硬化病理的一種指標），進而導致動脈粥樣硬化增加。在排除了多種已知的導致動脈疾病的因素的影響后，睡眠中斷對嗜中性粒細胞和動脈粥樣硬化的影響仍然很顯著。

據報道，打鼾可引起的慢性間歇性缺氧刺激，導致胰島素抵抗，增加糖異生等，導致甘油三酯合成增加。甘油三酯會使膽固醇增高、低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低，影響血管粥樣硬化過程，導致血管管腔狹窄，甚至閉塞，最終引發心梗、腦梗（中風）。

有流行病學證據顯示，習慣性打鼾是缺血性卒中的獨立危險因素。睡眠呼吸障礙可以增加卒中的發病率、復發率和致死率。國內外文獻報道，約80%-95%的腦卒中患者存在睡眠問題，睡眠障礙不但影響腦卒中患者的日常生活和身心健康，而且增加血壓升高或卒中復發的危險性。

總結：

1、習慣性打呼嚕引起的阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSA）與中風互為因果。

2、睡覺打呼嚕、睡眠呼吸暫停導致血氧水平下降，長時間缺氧會造成二氧化碳的增高，體內血管受損，出現動脈硬化、心律失常，甚至猝死。

3、越來越多研究證實，OSA 是發生腦卒中的重要危險因素，且腦卒中患者并發 OSA 的風險高于普通人群。

睡眠呼吸暫停治療方法

目前睡眠呼吸暫停綜合征在國內越來越普遍，解決方案不再是以前的手術為主，更多醫生建議患者佩戴呼吸機來進行治療，也是看中了它的治療效果及無創的優勢。（可以降低AHI、改善低氧血癥及睡眠結構、糾正OSAHS引起的高血壓、冠心病、代謝性疾病、并可以改善遠期生存率及降低OSAHS相關醫療費用。）患者通過佩戴呼吸機可以實現減輕打呼嚕和呼吸暫停的作用，從而使身體恢復正常的血氧飽和度，晚上不再打呼嚕了，精神好了，健康水準也提高了。