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順暢呼吸，健康睡眠
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身體出現這幾種情況，可能是疾病來臨的征兆
有一句俗話說：“病來如山倒”。實際上，
疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號給予足夠的重視，避免釀成大禍。
# 疾病早期癥狀 #
1
肺部疾病
● 咳嗽、咳痰甚至痰中帶血，有可能是肺結核。缺乏鍛煉、患有慢性疾病的人以及兒童、老人是結核病的易感人群；
● 長期咳嗽可能是哮喘或過敏導致的慢性咳嗽；
● 如果吸煙，小心患上慢性阻塞性肺病。該病高發于45歲以后。
2
糖尿病
● 比周圍的人更容易出汗、口渴是糖尿病癥狀；
● 在出現糖尿病之前，往往會出現多吃、多喝、多排尿等征兆；
● 白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發生。
3
中風
● 血壓忽高忽低，口角往一側歪斜，與之伴隨的可能還有肢體麻木，活動不靈活，反應力下降；
● 突然出現困倦、嗜睡現象，手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態發生變化等；
● 中風是需要及時就醫才能治療的嚴重疾病，沒有任何的偏方和竅門。如果貽誤了時間，很可能影響患者之后的生活質量，甚至危及生命。
4
睡眠呼吸暫停綜合癥
● 白天困倦、乏力、嗜睡，夜晚鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止；
● 晨起口干和夜尿增多也是主要表現癥狀；
● 長時間高頻率的呼吸暫停會導致大腦缺氧，出現反應遲鈍，記憶力下降或情緒不穩定等情況。
很多重大疾病在初期癥狀并不明顯，往往表現為無關痛癢的小問題。但如果不加以重視，疾病就會繼續進展，釀成大禍。當身體出現以上幾種跡象時，需要引起警惕，盡早到醫院排查原因，及時就診。
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